AYURVEDA TIPS and types

Ayurveda tips:   

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Best mushroom face pack, बेदाग और सुंदर त्वचा पाने के लिए घर पर बनाई मशरूम का एंटी एजिंग फेस पैक

Diy  mushroom face pack  बेदाग और सुंदर त्वचा पाने के लिए घर पर बनाएं मशरूम का एंटी एजिंग फेस पैक

मशरूम खाने में सेहत के लिए जीवनी अच्छी है, उतनी ही आपकी त्वचा के लिए भी मशरूम फेस पैक आपकी त्वचा को चमत्कार, मुलायम ,और हाइड्रेट, करने में मदद करता है

अपने कई होममेड फेस पैक ट्राई कर लिए होंगे.लेकिन क्या कभी मशरुम का फेस पैक लगाया है जी हां मशरूम आपकी सेहत के लिए कई फायदों से भरपूर होने के साथ-साथ आपकी त्वचा को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है जी हां मशरूम  फेस पैक आपकी त्वचा को  फाइन लाइन से लेकर आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है कई बार आप त्वचा को चमकदार बनाने के लिए तरह-तरह के ट्रेंड ,कर रही प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते जो आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है लेकिन मशरूम फेस पैक आपकी त्वचा के लिए एक नेचुरल होम मेड  मास्क हे यह आपको एक असामान्य त्वचा के रंग और मुंहासे की समस्या से छुटकारा दिला सकता है यही वजह है कि मशरूम  के Ark को स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट  मैं भी इस्तेमाल किया जाता है  आइए यहां  मशरूम फेस पैक के फायदे और इसे बनाने का तरीका जाने

घर पर बनाए मशरूम फेस पैक

सामग्री : एक चम्मच मशरूम पाउडर

 1/4 कप  ओट्स

2 -3बूंदे टी ट्री ऑयल

दो चम्मच नींबू का रस

विटामिन ई कैप्सूल

मशरूम फेस पैक बनाने की विधि :

सबसे पहले ग्राइंडर को जार में ओट्स और मशरूम पाउडर के डाल दे और इसमें थोड़ा सा पानी डालकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर ले

अब आप इसमें टी ट्री ऑयल नींबू का रस और विटामिन ई कैप्सूल डालकर अच्छे से मिलाएं

एक मुलायम पेस्ट तैयार होने के बाद आप इस  मास्क को लगा सकते हैं

फेस मास्क लगाने के लिए पहले अपने चेहरे को साफ कर ले फिर टावल  या टिशु से  साफ कर ले

15:20 मिनट तक सूखने तक रखें और फिर चेहरे को धो लें आप ऐसा हफ्ते में दो बार कर सकते हैं

मशरूम के फायदे त्वचा के लिए: 

त्वचा को हाइड्रेट करें.

मशरूम में policycoroid होते  हे जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते यह तो मॉइश्चराइज रखने में भी मददगार है 

ग्लोइंग स्किन के लिए:

मशरूम फेस पैक आपकी त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि इसमें कोजिक एसिड होता है जो एक प्राकृतिक त्वचा को चमकने वाला एजेंट एक यह कोजिक एसिड मेलेनिन के उत्पादन को काम करता है जो स्वभाविक रूप से त्वचा के कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है मशरूम फेस पैक आपकी त्वचा को ना केवल चमकदार बनाता है बल्कि त्वचा को पोषण देता है

मुंहासे  के लिए :

मशरूम फेस पैक आपकी स्किन को एक्ने ट्रीटमेंट बेस्ट स्किन केयर प्रोडक्ट में भी मशरूम का ark शामिल होता है मशरूम पाउडर मशरूम के रस का उपयोग त्वचा में प्राकृतिक चमक लाने में मदद करता है

एंटी एजिंग गुणों से भरपूर:

मशरूम फेस पैक एंटी एजिंग गुणों से भरपूर यह आपकी त्वचा को फाइनलाइन झुर्रियां और झाइयो से बचाता है क्योंकि इसमें कोजिक एसिड एंटी एजिंग गुण होते जो आपको समय से पहले बुड्ढा होने से बचाते हैं .मशरूम ना केवल बढ़ती उम्र के संकेतों को कम कर सकता है  बाकी त्वचा की उम्र भी बढ़ा सकता

Tulsi ke fayde, तुलसी के फायदे, tulsi benefites aur side effect

तुलसी के फायदे :

वरदान है तुलसी  जाने तुलसी के 8 बड़े फायदे
पौराणिक महत्व से अलग तुलसी एक जानी-मानी औषधि भी है जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों में किया जाता है सर्दी खांसी से लेकर कई बड़ी और भयंकर बीमारियों में भी एक कारगर औषधि हे
ज्यादातर हिंदू परिवारों में तुलसी की पूजा की जाती है इसे सुख और कल्याण के तौर पर देखा जाता है लेकिन पौराणिक महत्व से अलग तुलसी एक जानी-मानी औषधि भी है जिनका इस्तेमाल कई बीमारियों में किया जाता है सर्दी खासी से लेकर कई बड़ी और भयंकर बीमारियों में भी एक कारगर औषधि है

आयुर्वेद में तुलसी के पौधे के हर भाग को स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद बताया गया तुलसी की जड़ उसकी शाखाएं पत्ती और बीच सभी का अपना अपना महत्व है आमतौर पर घरों में दो तरह की तुलसी देखने को मिलती जिसकी  पत्तियों का रंग थोड़ा गाढ़ा होता है और दूसरा जिस की पत्तियों का रंग हल्का होता है

यौन रोगों की दवाइयां बनाने में तुलसी खास तौर पर इस्तेमाल की जाती है तुलसी के कुछ अनदेखे  फायदे इस प्रकार के हे

1. यौन रोगों के इलाज में :
   
   पुरुषों में शरीर कमजोर होने पर तुलसी के बीज का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है इसके अलावा यौन दुर्बलता और नपुंसकता में बीज का नियमित इस्तेमाल फायदेमंद रहता है
2. अनियमित पीरियड्स की समस्या में :
   
   अक्सर महिलाओं को पीरियड्स में अनियमितता की शिकायत हो जाती है ऐसे में तुलसी के बीज का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है मासिक चक्र की अनियमितता को दूर करने के लिए तुलसी के पत्तों का भी नियमित इस्तेमाल किया जा सकता है
3. सर्दी या खांसी :
   
   अगर आपको सर्दी या फिर हल्का बुखार हे तो मिश्री काली मिर्च और तुलसी के पत्तों को पानी में अच्छी तरह से पका कर उसका काढ़ा पीने से फायदा होता है. आप चाहे तो इसकी गोलियां बनाकर भी खा सकते हैं
4. दस्त होने पर:
   
   अगर आप दस्त होने से परेशानी हे तो तुलसी के पत्तों को इलाज आपको फायदा देंगे तुलसी के पत्तों को जीरा के साथ मिलाकर पीस लें इसके बाद उसे दिन में तीन से चार बार चाटते रहे ऐसा करने से दस्त रुक जाती है
5. सांस की दुर्गंध दूर करने के लिए :
   
   सांस की दुर्गंध को दूर करने में भी तुलसी के पत्ते काफी फायदेमंद होते हैं और नेचुरल होने की वजह से इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है अगर आपके मुंह से बदबू आ रही है तो तुलसी के कुछ पत्तों को चबाने ऐसा करने से दुर्गंध चली जाती है
6. चोट लग जाने पर:
   
   अगर आपको कोई चोट लग जाती है तो तुलसी के पत्ते को फिटकरी के साथ मिलाकर लगाने से घाव जल्दी ठीक हो जाता है तो उसी में एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं जो घाव को पकने नहीं देता है इसके अलावा तुलसी के पत्ते को तेल में मिलाकर लगाने से जलन भी कम होती है
7.  चेहरे की चमक के लिए :
   
   त्वचा संबंधी रोगों में तुलसी खासकर फायदेमंद है इसके इस्तेमाल से कील मुंहासे खत्म हो जाता है और चेहरा साफ हो जाता है
8. कैंसर के इलाज के लिए :
   
   कई शोधों में तुलसी के बीज को कैंसर के इलाज में भी कारगर बताया गया है  हालांकि अभी तक इसकी पुष्टि नहीं हुई